Kategoriler KPSS Kitapları AGS Kitapları Yayınevleri Yazarlar Banka Hesaplarımız İletişim Formu Hakkımızda Sipariş Takibi
ARA

4 Tekerlikli Büyük Spor Aleti Good Time

4 Tekerlikli Büyük Spor Aleti Good Time | 9786057000968
Üretici Liste Fiyatı: 110.00 TL
Kitapseç Fiyatı:69.90 TL
ISBN / BARKOD
:
9786057000968
Yayınevi / Marka
:
Parça Adeti
:
1
Kazancınız
:
40.10 TL
Kazanacağınız Puan
:
69 Puan
Toplam Satılan
:
9 Adet
Kargo İndirimi
:
690 TL üzeri Kargo BEDAVA
Tedarik Süresi
:
Yaklaşık 2 İş Günü

Bu Ürün Tedarik Aşamasındadır.


4 Tekerlikli Büyük Spor Aleti Good Time

Egzersiz Tekeri tüm karın kaslarının yanı sıra göğüs, kol, omuz ve sırt kaslarını da çalıştırmaktadır.

Egzersiz Tekeri karın kası antrenmanlarında en etkili sonucu almanızda yardımcı olacaktır.

Tekerlek sistemiyle dizlerinizin üstünde öne doğru uzanarak kullanabilirsiniz. Kalori yakarken karın kaslarınızı çok kısa bir sürede şekillendirmenizi sağlayacak olan Egzersiz Tekeri taşıması kolay ve pratiktir.

Tecrübeli kullanıcılara yönelik bir spor ekipmanı olan Egzersiz Tekeri daha önce hiç karın kası egzersizi yapmamış kişileri zorlayabilmektedir.

Abdominal duvarı kuvvetlendirip, karın bölgesinde bulunan rectus abdominis, transversus abdominis kaslarını sıkılaştırmak için farklı bir hareket.

Tekerleği yürütme hareketi;

Tersten mekik olarak ta bahsedilen bu hareket gerçekten karın kasını hiç alışık olmadığı bir şekilde stres altına sokarak onları genişlemeleri ve hacim kazanmaları için fazlasıyla zorlayacak.

Kullanımı :    

Düz zeminde, altına yumuşak bir havlu koyarak dizlerinizin üzerine çökün.   

Ortası tekerlikli sopa aparatını dizlerinizin hemen önüne yerleştirip dirseklerinizi bükmeden tekerleğin ileri doğru ilerlemesine izin verin.   

Maksimum derece öne ilerledikten sonra karın kaslarınızı sıkın, nefes vererek tekerleği, dolayısıyla da vücudunuzu geriye, başlama noktasına toparlayın.     

Kollarınızı kullanmamaya dikkat edin, sadece karın kaslarınız ile kendinizi geriye çekin.

Dikkat Edilmesi Gerekenler :    

Harekete başlamadan önce karın kaslarınızı sıkın ve sıkılı tutun, böylece alt bel bölgesinin düzleştiği    hissedeceksiniz.   

Yaptığınız çalışmadan sonra kollarınız veya sırtınız ağrıdıysa tekniğiniz yanlıştır, çalışma tekniğinizi yeniden    gözden geçirmeniz gerekiyor.    

Geriye dönüş esnasında, belinizi incitmemek için belinizi düz tutun, kavisleşmesine izin vermeyin.    

Bel bölgesinin aşağıya doğru battığını hissediyorsanız kapasitenize göre çok fazla ileriye uzandınız demektir,     sakatlanma riskinizi arttırmayın.

NOT:Stok durumuna göre karışık renkte gönderilecektir.

Paket İçeriği: 1 Adet sipariş vermeniz durumunda 1 Adet "Vücut Egzersiz Aleti" gönderilecetir.

Bu Ürüne Bakanlar Bunlarada Baktı

1

KPSS A Grubu, İcra İflas Hukuku, Konu Anlatımlı, A Kadro Yayınları, Soner Ceylan, A Kadro Yayınları, 9786259764726
KPSS A Grubu İcra İflas Hukuku Konu Anlatımlı A Kadro Yayınları 400.00 TL280.00 TL

2

Celal Hoca, TYT Kimya, Soru Bankası, KR Akademi Yayınları, 9786255599179, Celal Özyıldız
Kargo BEDAVA
Celal Hoca TYT Kimya Soru Bankası KR Akademi Yayınları 299.00 TL

3

10 Günde, Temel Atma Garanti, Matematik, Video Ders Kitabı, Paraf Yayınları, Selim Yüksel, Paraf Yayınları, 9786259613710
10 Günde Temel Atma Garanti Matematik Video Ders Kitabı Paraf Yayınları 299.00 TL224.25 TL
Aynı gün Kargo

4

5. Sınıf, Matematik, Biltest, Soru Bankası, Bilfen Yayıncılık, 9786256242623
5. Sınıf Matematik Biltest Soru Bankası Bilfen Yayıncılık 540.00 TL405.00 TL

5

Renksiz 4, Kayıp Kıta Yayınları, 9786259695013, Kent
Renksiz 4 Kayıp Kıta Yayınları 205.00 TL143.50 TL

6

Milenios La Civdad Del Sol, Cinius Yayınları, A. Cengiz Büker, 9786255866387
Milenios La Civdad Del Sol Cinius Yayınları 240.00 TL168.00 TL

7

Okul Sağlığı ve Güvenliği Bağlamında Okul Kantinlerinin İncelenmesi, Pegem Akademi Yayıncılık, 9786256140141, Halil Karadaş , Halil Sefa Açıkgöz
Okul Sağlığı ve Güvenliği Bağlamında Okul Kantinlerinin İncelenmesi Pegem Akademi Yayıncılık 136.00 TL122.50 TL

8

Davet, Doğan Solibri, Nazlı Sever, 9786258474848
Davet Doğan Solibri 180.00 TL135.00 TL

9

Wow! Disney Junior Mickey Boyama Kitabı - Boya Yapıştır İngilizce Öğren!, Doğan Çocuk, 9786253941154
Wow! Disney Junior Mickey Boyama Kitabı - Boya Yapıştır İngilizce Öğren! Doğan Çocuk 90.00 TL67.50 TL

10

Pjmasks Power Heroes - Star Simli Çıkartmalı, Boyama Kitabı, Doğan Çocuk, 9786256153233
Pjmasks Power Heroes - Star Simli Çıkartmalı Boyama Kitabı Doğan Çocuk 109.00 TL81.75 TL

11

Herkes İçin Yapay Zeka, Sokak Kitapları Yayınları, Burak Yaka, 9786253739379
Herkes İçin Yapay Zeka Sokak Kitapları Yayınları 220.00 TL165.00 TL

12

Miraculous: Uğur Böceği ile Kara Kedi 3, Athica Yayınları, 9786255610256
Miraculous: Uğur Böceği ile Kara Kedi 3 Athica Yayınları 210.00 TL157.50 TL

13

Miraculous: Uğur Böceği ile Kara Kedi 2, Athica Yayınları, 9786255610249
Miraculous: Uğur Böceği ile Kara Kedi 2 Athica Yayınları 210.00 TL157.50 TL

14

Miraculous: Uğur Böceği ile Kara Kedi 1, Athica Yayınları, Zag, 9786255610232
Miraculous: Uğur Böceği ile Kara Kedi 1 Athica Yayınları 210.00 TL157.50 TL

15

Felsefe, Literatür Hayat, Michael Picard, 9789750410123
Felsefe Literatür Hayat 495.00 TL445.50 TL

16

Taşıtlar - Bak Öğren Kartları - İlk Bilgilerim, Parana Yayınları, 2553108769327
Taşıtlar - Bak Öğren Kartları - İlk Bilgilerim Parana Yayınları 149.00 TL89.50 TL

17

Kuromı, Doğan Çocuk, 9786255922724
Kuromı Doğan Çocuk 280.00 TL210.00 TL

18

Ters Yüz 2 Parıltılı, Etkinlikler Kitabı, Doğan Çocuk, 9786255922717
Ters Yüz 2 Parıltılı Etkinlikler Kitabı Doğan Çocuk 280.00 TL210.00 TL

19

Kolay ve Eğlenceli Yavru Köpek Eğitimi, Pegasus Yayınları, Steve Mann, 9786254105654
Kolay ve Eğlenceli Yavru Köpek Eğitimi Pegasus Yayınları 399.90 TL279.90 TL

20

Narteks, Cinius Yayınları, Güler Meriçkan, 9786255866295
Narteks Cinius Yayınları 140.00 TL98.00 TL

21

Siber İstihbarat Savaşları Dijital Silahlanma Çağında Casusluk Operasyonları, Destek Yayınları, Ersin Çahmutoğlu, 9786255942722
Siber İstihbarat Savaşları Dijital Silahlanma Çağında Casusluk Operasyonları Destek Yayınları 280.00 TL196.00 TL

22

Kanatların Ardında Mona ve Poouli, İnkılap Kitabevi, Okan Çelik, 9786255620026
Kanatların Ardında Mona ve Poouli İnkılap Kitabevi 200.00 TL140.00 TL

23

İzler Said Hocanın Anısına, Fecr Yayınları, Süleyman Arslantaş, 9786255576354
İzler Said Hocanın Anısına Fecr Yayınları 160.00 TL120.00 TL

24

Muarız Haberler, Fecr Yayınları, 9786255576347
Muarız Haberler Fecr Yayınları 220.00 TL165.00 TL

25

2025, KAİM, MAKAM, Kaymakamlık, Konu Anlatımlı, + Soru Bankası Seti, Akfon Yayınları, 9786257125789, 9786257125154, Celal Araz, 5623
Kargo BEDAVA
2025 KAİM MAKAM Kaymakamlık Konu Anlatımlı + Soru Bankası Seti Akfon Yayınları 4590.00 TL3213.00 TL

26

6. Sınıf, Türkçe, Jett Fasikülleri, Ünlüler Karması, Abdulaziz Yumuşak, 9786256529779
Kargo BEDAVA
6. Sınıf Türkçe Jett Fasikülleri Ünlüler Karması 550.00 TL467.50 TL

27

Cogito Sayı 114-115 - Gelecek, Yapı Kredi Yayınları, 97713002880114
Cogito Sayı 114-115 - Gelecek Yapı Kredi Yayınları 390.00 TL234.00 TL

28

Cogito Sayı: 111-112 Sokrates, Yapı Kredi Yayınları, 97713002880111
Cogito Sayı: 111-112 Sokrates Yapı Kredi Yayınları 420.00 TL252.00 TL

29

Kadın Felsefeciler: Ahlak ve Siyaset Felsefesi Üzerine Yazılar, Yapı Kredi Yayınları, 97713002880113
Kadın Felsefeciler: Ahlak ve Siyaset Felsefesi Üzerine Yazılar Yapı Kredi Yayınları 320.00 TL192.00 TL

30

Cogito Dergisi Sayı 109 Sesli Düşünmek, Yapı Kredi Yayınları, 97713002880109,
Cogito Dergisi Sayı 109 Sesli Düşünmek Yapı Kredi Yayınları 280.00 TL168.00 TL
Bu Ürün Toplam 9 Adet
Satılmıştır...
Bu Ürün Bugün 2 defa
Ziyaret Edilmiştir...
BAŞA DÖN