KitapSeç | 9,9 |
En geç 01 Mayıs Çarşamba gününe kadar |
|
|||||
Satıcı: KitapSeç Satıcı Ünvanı: ADRES7 Elektronik Ticaret ve Bilişim Hizmetleri Anonim Şirketi İletişim: Satıcıların iletişim e-posta adresi kitapsec tarafından kayıt altındadır. |
Hepimiz bir şeyleri kabullenmek için mücadele ediyoruz. İşlerin belli bir şekilde olmasını istiyoruz. Bu mücadelenin çoğu, alışılmış bağlanma ve isteksizlik kalıplarımızdan kaynaklanıyor.
Farkındalık yolunu seçerek, zorluk karşısında bile, hâlihazırda içimizde olan bilgelik, cesaret ve iyiliğe ulaşabileceğimizi öğreniriz.
Depresyon için Farkındalık Meditasyonları, hayatın size sunduğu zorlukların üstesinden gelirken ruh hâlinizi, kaygı seviyenizi ve genel refahınızı daha iyi anlamak için farkındalık tekniklerini nasıl kullanacağınızı anlatıyor.
Meditasyon, depresyon belirtileri konusunda rahatlamayı sağlayarak kaygı seviyesinin gerilemesine yardımcı olur. Dr. Sophie A. Lazarus, farkındalığın yedi ilkesinden yola çıkarak 100 farklı meditasyonu depresif düşüncelerle başa çıkabilmeniz için adım adım açıklıyor.
Depresyonu besleyen kalıpların, farkındalık pratiği geliştirdikçe daha net, daha az korkutucu ve daha kolay yönetilebilir bir hâle gelmesi mümkün!
1 |
Pembe Fili Düşünme İnkılap Kitabevi |
160.00 TL
120.00 TL
| 3215 adet Satıldı |
2 |
Bir Psikiyatristin Gizli Defteri Doğan Kitap |
160.00 TL
136.00 TL
| 1990 adet Satıldı |
3 |
Kadınlar Sıcak Erkekler Soğuk Sever Destek Yayınları |
260.00 TL
156.00 TL
| 1810 adet Satıldı |
4 |
İz Bıraktığın Kadar Varsın Destek Yayınları |
280.00 TL
168.00 TL
| 762 adet Satıldı |
5 |
Geliştiren Anne-Baba Kronik Kitap |
125.00 TL
100.00 TL
| 633 adet Satıldı |
6 |
Fark Et Düşün Hisset Yaşa M. Hakan Türkçapar Epsilon Yayınları |
275.00 TL
192.50 TL
| 616 adet Satıldı |
7 |
Resimleriyle Çocuk Remzi Kitabevi |
315.00 TL
236.25 TL
| 522 adet Satıldı |
8 |
Başı Sınuklar için Kılavuz Kemal Sayar Kapı Yayınları |
195.00 TL
146.59 TL
| 493 adet Satıldı |
9 |
Eğitim Psikolojisi (Gelişim Öğrenme Öğretim) Pegem Yayınları |
288.00 TL
259.20 TL
| 489 adet Satıldı |
10 |
Bilişsel Davranışçı Terapi Temel İlkeler ve Uygulama M. Hakan Türkçapar Epsilon Yayınları |
395.00 TL
276.50 TL
| 483 adet Satıldı |