Kategoriler KPSS Kitapları AGS Kitapları Yayınevleri Yazarlar Banka Hesaplarımız İletişim Formu Hakkımızda Sipariş Takibi
ARA
Yorumlar (0) ❤ Favorilere Ekle
Ürün Bilgisi Taksit Seçenekleri Yorumlar Tavsiye et İade koşulları

Kadın Güreşçilerde Toparlanma Yöntemleri Akademisyen Kitabevi

Kadın Güreşçilerde Toparlanma Yöntemleri Akademisyen Kitabevi | 9786256965218
SÜPER
FİYAT
Kitapseç Fiyatı:140.00 TL
ISBN / BARKOD
:
9786256965218
Yayınevi / Marka
:
Kazanacağınız Puan
:
140 Puan
Sayfa Sayısı
:
104
Kitap Ebatı
:
16x24
Kargo İndirimi
:
890 TL üzeri Kargo BEDAVA
Stok Durumu
:
Tedarik Ediliyor (3-5 gün içinde kargoda)
Hemen Al
-
1
+
Sepete Ekle

Kadın Güreşçilerde Toparlanma Yöntemleri  Akademisyen Kitabevi

Son zamanlarda hem bireysel hem de takım sporlarında boy gösteren kadın sporcular, ulusal ve uluslararası seviyede çeşitli başarılara imza atmakta ve spor medyasında adlarından sıkça söz ettirmektedirler. Bireysel sporlar içerisinde, geçmişte olduğu gibi, günümüzde de en çok izlenme oranına sahip branşlardan birisi de güreştir.  Bu branş, daha çok erkek sporcuları bünyesinde barındırıyor olsa da gerek ülkemizde gerekse dünyada kadın güreşçilerin sayısı günden güne artmaktadır. Özellikle ülkemizdeki kadın güreşçi sayısı, son dönemlerde alınan büyük başarılardan sonra daha da yükselmekte ve rekabet ortamı da giderek artmaktadır.
 
Güreş gibi kısa süreli ve yüksek yoğunlukta aktiviteler içeren ve günde birden fazla müsabakanın yapıldığı bir branşta, sporcunun uzun süre optimum performans gösterebilmesi, sakatlık riskinin en aza indirilebilmesi ve başarılı olabilmesi için motorik ve temel teknik becerilerinin geliştirilmesi gerekliliğinin yanı sıra, antrenman ve müsabaka aralarında da etkin bir şekilde toparlanması gerekmektedir. Bu yüzden antrenörler tarafından sporcunun toparlanmasına yardımcı olabilecek, etkin ve pratik stratejiler tercih edilmeli ve uygulanmalıdır. Yüklenme ve dinlenme ilişkisinin önemi göz önüne alındığında, bu süreç rastgele değil, bilimsel bulgulara dayanarak yapılmalıdır. Son yıllarda literatüre bakıldığında, birçok branşta toparlanma protokolü olarak devre arasında, antrenman veya müsabaka sonrasında kendi kendine myofasyal gevşeme (self myofasyal release (SMR)) uygulamalarının varlığını sıkça görmekteyiz. Bu kitapta da SMR uygulaması için son dönemlerde kullanımı artan ve foam roller ile titreşimi birleştiren VFR aracı hakkında bilgi verilmeye çalışılmış ve müsabaka sonrası toparlanma amaçlı kullanımının faydalarından bahsedilmek istenmiştir.
Bu Ürüne Bakanlar Bunlarada Baktı

1

10. Sınıf, Matematik, Extra Soru Bankası, Kafa Dengi Yayınları, 9786256333185
Sepete AtHemen Al
10. Sınıf Matematik Extra Soru Bankası Kafa Dengi Yayınları 395.00 TL316.00 TL

2

10. Sınıf, Türk Dili ve Edebiyatı, Extra Soru Bankası, Kafa Dengi Yayınları, 9786256333154
Sepete AtHemen Al
10. Sınıf Türk Dili ve Edebiyatı Extra Soru Bankası Kafa Dengi Yayınları 430.00 TL344.00 TL

3

10. Sınıf, Coğrafya, Extra Soru Bankası, Kafa Dengi Yayınları, 9786256333178
Sepete AtHemen Al
10. Sınıf Coğrafya Extra Soru Bankası Kafa Dengi Yayınları 410.00 TL328.00 TL

4

Aşkın İkinci Şansı: Bir Prens, Artemis Yayınları, Micoto Sakurai , Levin Aoi, 9786255882493
Sepete AtHemen Al
Aşkın İkinci Şansı: Bir Prens Artemis Yayınları 225.00 TL168.75 TL

5

Sonsuzluk Kapanı, Maceraperest Kitaplar, Selin Bak, 9786259643618
Sepete AtHemen Al
Sonsuzluk Kapanı Maceraperest Kitaplar 380.00 TL323.00 TL

6

Across The Ocean, Meşe Kitaplığı, Serap Ergun, 9786255515599
Sepete AtHemen Al
Across The Ocean Meşe Kitaplığı 300.00 TL240.00 TL

7

Oradaydık, (Asrın Felaketi, 6 Şubat Depremi), Gülhane Yayınları, Oradaydık (Asrın Felaketi, 6 Şubat Depremi), Bilge Karayılan, 9786258150476
Sepete AtHemen Al
Oradaydık (Asrın Felaketi, 6 Şubat Depremi) Gülhane Yayınları 190.00 TL123.50 TL

8

Küçük Kurtun Gözlüklü İlk Günü, Nesil Çocuk Yayınları, 9786255807045, Yoon Jung Mi
Sepete AtHemen Al
Küçük Kurtun Gözlüklü İlk Günü Nesil Çocuk Yayınları 350.00 TL227.50 TL

9

Sevimli Orman Hayvanları/ CE-EEEE! Dokun & Keşfet, Uçan Fil Yayınları, 9786255511096
Sepete AtHemen Al
Sevimli Orman Hayvanları/ CE-EEEE! Dokun & Keşfet Uçan Fil Yayınları 445.00 TL

10

Çocuğunuzu Müzikle Büyütün, Doğan Kitap, Benal Tanrısever, 9786255683311
Sepete AtHemen Al
Çocuğunuzu Müzikle Büyütün Doğan Kitap 260.00 TL195.00 TL

11

Bir İstihbaratçının Yaşamı, Yeditepe Yayınevi, Tom Marcus, 9786256270992
Sepete AtHemen Al
Bir İstihbaratçının Yaşamı Yeditepe Yayınevi 240.00 TL156.00 TL

12

6. Sınıf, Hep Fen Bilimleri, 40 Haftalık Deneme, Hiper Zeka Yayınları, Yelda Akkar, 9786259701677
Sepete AtHemen Al
6. Sınıf Hep Fen Bilimleri 40 Haftalık Deneme Hiper Zeka Yayınları 360.00 TL234.00 TL

13

6. Sınıf, Hep Sosyal Bilgiler, 40 Haftalık Deneme, Hiper Zeka Yayınları, Mustafa Kemal Özden, 9786259668765
Sepete AtHemen Al
6. Sınıf Hep Sosyal Bilgiler 40 Haftalık Deneme Hiper Zeka Yayınları 250.00 TL162.50 TL

14

Claire Malone Dünyayı Değiştiriyor, Yeni İnsan Yayınevi, Nadia L. King, 9786256459519
Sepete AtHemen Al
Claire Malone Dünyayı Değiştiriyor Yeni İnsan Yayınevi 180.00 TL153.00 TL

15

Küçük Bahçıvan, Yeni İnsan Yayınevi, Sandra Verhoven, 9786256813137
Sepete AtHemen Al
Küçük Bahçıvan Yeni İnsan Yayınevi 180.00 TL153.00 TL

16

Kedi Suki - Dansçı, Büyülü Fener Yayınları, 9789752524873
Sepete AtHemen Al
Kedi Suki - Dansçı Büyülü Fener Yayınları 425.00 TL318.75 TL

17

Kedi Suki - Unicorn, Büyülü Fener Yayınları, Grace Habib, 9789752524880
Sepete AtHemen Al
Kedi Suki - Unicorn Büyülü Fener Yayınları 425.00 TL318.75 TL

18

Nino Dino: Bir Şimşek, Artenino Yayıncılık, 9786255854155
Sepete AtHemen Al
Nino Dino: Bir Şimşek Artenino Yayıncılık 100.00 TL80.00 TL

19

Nino Dino: Son Bir Öpücük, Artenino Yayıncılık, 9786255854179
Sepete AtHemen Al
Nino Dino: Son Bir Öpücük Artenino Yayıncılık 100.00 TL80.00 TL

20

Nino Dino: Kar!, Artenino Yayıncılık, Mim, 9786255854162
Sepete AtHemen Al
Nino Dino: Kar! Artenino Yayıncılık 100.00 TL80.00 TL

21

Canavar Avı: Canavarların Dönüşü, Orman Kitap, Ian Mark, 9786258029598
Sepete AtHemen Al
Canavar Avı: Canavarların Dönüşü Orman Kitap 270.00 TL202.50 TL

22

Aşka Dönüş, Artemis Yayınları, Nora Dahlia, 9786255882455
Sepete AtHemen Al
Aşka Dönüş Artemis Yayınları 450.00 TL337.50 TL

23

Habibe ve Gizemli Battaniyesi, Aile Yayınları, Nesma Şerif, 9786259607054
Sepete AtHemen Al
Habibe ve Gizemli Battaniyesi Aile Yayınları 200.00 TL130.00 TL

24

Said ve Bayram Kurabiyesi, Aile Yayınları, Samer Najah, 9786259607047
Sepete AtHemen Al
Said ve Bayram Kurabiyesi Aile Yayınları 200.00 TL130.00 TL

25

Kızılelma Oğulla Buluşma, Ötüken Neşriyat, Cengiz Aytmatov, 9786254089206
Sepete AtHemen Al
Kızılelma Oğulla Buluşma Ötüken Neşriyat 140.00 TL105.00 TL

26

İngiliz Ahlakçıları, Eski Yeni Yayınları, Fikri Gül, Birol Soysal, 9786255536495
Sepete AtHemen Al
İngiliz Ahlakçıları Eski Yeni Yayınları 170.00 TL127.50 TL

27

İmanın ve Vicdanın Sesi, Fecr Yayınları, Süleyman Faydalı, 9786255576521
Sepete AtHemen Al
İmanın ve Vicdanın Sesi Fecr Yayınları 200.00 TL150.00 TL

28

8. Sınıf, Din Kültürü ve Ahlak Bilgisi, Soru Bankası, Klasman Yayınları, Mert Destanlı, Edanur Düzen, 9786259633541
Sepete AtHemen Al
8. Sınıf Din Kültürü ve Ahlak Bilgisi Soru Bankası Klasman Yayınları 249.00 TL211.65 TL

29

Macera Haritası Üç Kafadar, Akıllı Zebra, Öznur Türk Özöncel, 9786259511962
Sepete AtHemen Al
Macera Haritası Üç Kafadar Akıllı Zebra 250.00 TL195.00 TL

30

Aykırı Yıldız, Ren Kitap, Rana Büyüklü, 9786255915672
Sepete AtHemen Al
Aykırı Yıldız Ren Kitap 390.00 TL234.00 TL
Bu Ürün Bugün 2 defa
Ziyaret Edilmiştir...
Kategoriye Ait En Çok Satan Ürünler
1
 Bilimsel Araştırma Teknikleri ve Etik Pegem Yayınları Bilimsel Araştırma Teknikleri ve Etik Pegem Yayınları
460.00 TL 414.00 TL
65 adet Satıldı
2
 Kuramdan Uygulamaya Eğitimde Bilimsel Araştırma Yöntemleri Pegem Yayınları Kuramdan Uygulamaya Eğitimde Bilimsel Araştırma Yöntemleri Pegem Yayınları
575.00 TL 517.50 TL
49 adet Satıldı
3
 Kuramdan Uygulamaya Sosyal Bilgiler Öğretimi Pegem Yayınları Kuramdan Uygulamaya Sosyal Bilgiler Öğretimi Pegem Yayınları
520.00 TL 468.00 TL
34 adet Satıldı
4
 SPSS 23 ve AMOS 23 Uygulamalı İstatiksel Analizler Nobel Yayınevi SPSS 23 ve AMOS 23 Uygulamalı İstatiksel Analizler Nobel Yayınevi
1100.00 TL 990.00 TL
25 adet Satıldı
5
 Yazınsal Okuma Süreçleri Seçkin Yayıncılık Yazınsal Okuma Süreçleri Seçkin Yayıncılık
625.00 TL
23 adet Satıldı
6
 Kuramdan Uygulamaya Sosyal Bilgiler Öğretiminde Çağdaş Öğrenme ve Öğretme Yaklaşımları Pegem Yayınları Kuramdan Uygulamaya Sosyal Bilgiler Öğretiminde Çağdaş Öğrenme ve Öğretme Yaklaşımları Pegem Yayınları
400.00 TL 360.00 TL
22 adet Satıldı
7
 Nitel Araştırmaya Giriş Anı Yayıncılık Nitel Araştırmaya Giriş Anı Yayıncılık
486.00 TL
19 adet Satıldı
8
 Eleştirel Düşünme Sosyal Bilimler ve İletişim Perspektifi Der Yayınları Eleştirel Düşünme Sosyal Bilimler ve İletişim Perspektifi Der Yayınları
350.00 TL
18 adet Satıldı
9
 Ahilik Kültürü ve Meslek Ahlakı Nobel Yayınevi Ahilik Kültürü ve Meslek Ahlakı Nobel Yayınevi
220.00 TL 198.00 TL
18 adet Satıldı
10
 Yeni Program ve Ders İçeriklerine Göre Sosyal Bilgiler Öğretimi II Pegem Akademi Yeni Program ve Ders İçeriklerine Göre Sosyal Bilgiler Öğretimi II Pegem Akademi
580.00 TL 522.00 TL
15 adet Satıldı
Kadın Güreşçilerde Toparlanma Yöntemleri Akademisyen Kitabevi 9786256965218 Eda GÖKÇELİK
BAŞA DÖN