KitapSeç | 9,9 |
En geç 19 Mayıs Pazar gününe kadar |
|
|||||
Satıcı: KitapSeç Satıcı Ünvanı: ADRES7 Elektronik Ticaret ve Bilişim Hizmetleri Anonim Şirketi İletişim: Satıcıların iletişim e-posta adresi kitapsec tarafından kayıt altındadır. |
Daha Az Stres, Daha Çok Huzur İçin Günde 10 Dakika
Farkındalık, stresten usulca uzaklaşıp anı yaşamanın en kolay yoludur. Kısa zamanda modern dünyayla başa çıkmak için sakin bir yöntem olarak benimsenmiştir. Mantralar söylemenizi ya da saatlerce meditasyon yapmanızı gerektirmez.
Stresin zincirlerini kırıp huzur bulmak için bu kitaptaki 5-10 dakikalık egzersizlere hayatınızda yer açın.
- 30’dan fazla uygulaması kolay farkındalık egzersizi
- Her biri için sadece 5-10 dakika yeterli
- Sakin olun, anda kalın
Farkındalık eğitmeni ve yazar Dr. Patrizia Collard’ın kaleme aldığı bu küçük kitaptaki basit egzersizler ve ilham veren fikirler, size içinde bulunduğunuz anın huzurunu yakalamanız için rehberlik edecek. Günde sadece 5-10 dakikada stresten, anksiyeteden ve her şeyi erteleme isteğinden kurtulabilir, daha enerjik, daha keyifli ve daha kaliteli bir hayata adım atabilirsiniz.
1 |
Köpek Gibi Büyütülmüş Çocuk Koridor Yayıncılık |
190.00 TL
142.50 TL
| 2554 adet Satıldı |
2 |
İyi Hissetmek Psikonet Yayınları |
300.00 TL
240.00 TL
| 2453 adet Satıldı |
3 |
Hiçlikten Gelen Güç Tuğçe Işınsu Fenix Kitap Yayınları |
150.00 TL
112.50 TL
| 2246 adet Satıldı |
4 |
Beynine Format At Doğan Kitap |
189.00 TL
160.65 TL
| 2135 adet Satıldı |
5 |
Bırak ve Rahatla Kendi Kendine Terapi Adem Güneş Timaş Yayınları |
200.00 TL
150.00 TL
| 1522 adet Satıldı |
6 |
30 Adımda Özgüven Koridor Yayıncılık |
193.00 TL
144.75 TL
| 1183 adet Satıldı |
7 |
The Secret - Sır Artemis Yayınları |
495.00 TL
386.00 TL
| 1014 adet Satıldı |
8 |
Sen Hiç Kendini Yaşadın mı? Yediveren Yayınları |
197.00 TL
137.90 TL
| 1002 adet Satıldı |
9 |
Outliers Malcolm Gladwell MediaCat Kitapları |
220.00 TL
181.00 TL
| 825 adet Satıldı |
10 |
Asla Vazgeçmedim Alişan Kapaklıkaya Yediveren Yayınları |
197.00 TL
137.90 TL
| 796 adet Satıldı |