KitapSeç | 9,9 |
En geç 01 Mayıs Çarşamba gününe kadar |
|
|||||
Satıcı: KitapSeç Satıcı Ünvanı: ADRES7 Elektronik Ticaret ve Bilişim Hizmetleri Anonim Şirketi İletişim: Satıcıların iletişim e-posta adresi kitapsec tarafından kayıt altındadır. |
Esneme, vücudunuzla yapabileceğimiz en temel hareketlerden biridir. Vücudunuzu zinde tutabilmek için, günlük egzersizlerle kaslarınızı esnetmeniz gerekir. Sağlık ve Zindelik İçin Esneme Hareketleri, kaslarınızı nasıl çalıştırmanız gerektiğiyle ilgili ihtiyaç duyduğunuz tüm bilgileri ve kolayca uygulayabileceğiniz çok çeşitli egzersiz teknikleri sunuyor. Eklemlerinizi esnetmenin ve hareketlendirmenin çeşitli yollarını göstererek, vücudunuzu rahatlatmak ve gevşetmek için yöntemler öneriyor. Bu sayede kaslarınızı esnetebilecek ve böylece kendinizi çevik ve hareketli hissedeceksiniz.
Sağlık ve Zindelik İçin Esneme Hareketleri kitabında vücudunuzun farklı bölümlerine yönelik size uygun esneme egzersizi programları, sevdiğiniz spor faaliyetlerindeki performansınızı artıracak özel esneme hareketleri, günlük yaşamda (sabah uyandığınızda, arabada, işte) kolayca uygulayabileceğiniz egzersiz teknikleri ve ipuçları, egzersizleri uygularken dikkat edilmesi gereken noktalar, rahat ve huzurlu bir hamilelik dönemi geçirmek için günlük esneme egzersizi önerileri üzerinde duruluyor.
Kaliteli bir yaşam, daha sağlıklı ve bir zinde bir vücuda kavuşmak için ihtiyaç duyduğunuz tüm bilgileri Sağlık ve Zindelik İçin Esneme Hareketleri kitabında bulabilirsiniz.
1 |
Beni Ödülle Cezalandırma Doğan Kitap |
180.00 TL
153.00 TL
| 2248 adet Satıldı |
2 |
Düşünce Gücüyle Tedavi Altın Kitaplar |
160.00 TL
128.00 TL
| 817 adet Satıldı |
3 |
Karatay Diyeti Hayykitap |
220.00 TL
132.00 TL
| 790 adet Satıldı |
4 |
30 Günde 10 Yıl Hayy Kitap |
175.00 TL
105.00 TL
| 569 adet Satıldı |
5 |
Gerçek Tıbbın 10 Şifresi Hayy Kitap |
200.00 TL
120.00 TL
| 484 adet Satıldı |
6 |
Diyabet ve Zayıflama Kürleri Hayy Kitap |
275.00 TL
165.00 TL
| 461 adet Satıldı |
7 |
Sayarak Zayıfla - 5333 Doğan Kitap |
130.00 TL
110.50 TL
| 456 adet Satıldı |
8 |
1 - 5 Yaş Çocuğunun Gelişimi - Beslenmesi Oyunları Hayy Kitap |
250.00 TL
150.00 TL
| 364 adet Satıldı |
9 |
Karatay Diyeti`yle Beslenme Tuzaklarından Kurtuluş Rehberi Hayy Kitap |
175.00 TL
105.00 TL
| 322 adet Satıldı |
10 |
Anatomi 101 Say Yayınları |
200.00 TL
156.00 TL
| 310 adet Satıldı |