Kategoriler KPSS Kitapları Yayınevleri Yazarlar Mağazalar Çok Satanlar Kampanyalar Yeni ÇıkanlarSipariş TakibiMağaza Aç
ARA
Satıcı Puanı: 9,9
Kitapsec.com müşterileri tarafından verilen zamanında gönderim, paketleme ve genel alışveriş deneyimi puanlarına göre satıcı puanı hesaplanmaktadır. Değerlendirmeler son 6 ay içerisinde yapılan değerlendirme sayısını vermektedir.

Uyku Uykusuzluk ve Rüyalar Selçuk Aslan Akıl Çelen Kitaplar

Uyku Uykusuzluk ve Rüyalar Selçuk Aslan Akıl Çelen Kitaplar | 9786052382608
Üretici Liste Fiyatı: 135.00 TL
Kitapseç Fiyatı:101.25 TL
ISBN / BARKOD
:
9786052382608
Mağaza
:
Yayınevi / Marka
:
Yazar
:
Kazancınız
:
33.75 TL
Kazanacağınız Puan
:
101 Puan
Sayfa Sayısı
:
224
Kitap Ebatı
:
14x22
Toplam Satılan
:
3 Adet
Kargo İndirimi
:
690 TL üzeri Kargo BEDAVA
Tedarik Süresi
:
En geç 19 Nisan Cuma gününe kadar
Bu ürün size KitapSeç
KİTAPSEÇ PAZARYERİ
Tüm satıcılarımız Kitapseç hizmet standartlarını garanti eder.
Ücretsiz İade
Hızlı Teslimat
Müşteri Desteği
Satıcı: KitapSeç
Satıcı Ünvanı: ADRES7 Elektronik Ticaret ve Bilişim Hizmetleri Anonim Şirketi
İletişim: Satıcıların iletişim e-posta adresi kitapsec tarafından kayıt altındadır.
tarafından gönderilecektir.

Uyku Uykusuzluk ve Rüyalar Selçuk Aslan Akıl Çelen Kitaplar

Uykusuzluk birçok nedenle ortaya çıkabilir, ancak kronikleşen uykusuzluk çoğu kez uykuya dalma ve uykusuzluk sonucunda ertesi gün kendini kötü hissetme kaygısı ile gelişir. Uyuyamayacağı kaygısı ve beklentisi, kişiyi fiziksel ve ruhsal olarak gergin hale getirir ve bunun sonucunda kişi gerçekten de uyuyamaz. Kişinin fazla istirahat etmesi ve uykusuzluk konusunda büyük bir kaygı oluşturması sonuçta uykusuzluğu besler.

Psikiyatri uzmanı ve psikoterapist  Prof. Dr. Selçuk Aslan bu kitapta, uyku sorunlarını tanımlıyor, bilimsel verilere dayanarak uykusuzluğa neden olan ruhsal sorunların çözüm yollarını ve uygulanabilecek yöntemleri bilişsel davranışçı yaklaşıma dayanarak tüm ayrıntılarıyla anlatıyor.

Uyku, Uykusuzluk ve Rüyalar’da şu sorulara cevaplar bulacaksınız:

• Uykusuzluğa yol açan nedenler nelerdir?

• Uykusuzluk ile baş etmek için düşüncelerinizi ve uyku konusundaki davranışlarınızı nasıl düzenlemeniz daha yararlı olur?

• Uykusuzluk tedavisinde bilişsel davranışçı ve farkındalık (mindfulness) temelli teknikler nelerdir ve nasıl kullanılır?

• Uyku ve rüyalar hakkında bilimsel gerçekler nelerdir?

• Rüyalar insanın iç dünyasını nasıl yansıtır? Rüyaların anlamına bilimsel olarak nasıl yaklaşılır?

Bu Ürün Toplam 3 Adet
Satılmıştır...
Bu Ürün Bugün 3 defa
Ziyaret Edilmiştir...
Kategoriye Ait En Çok Satan Ürünler
2
Köpek Gibi Büyütülmüş Çocuk Koridor Yayıncılık Köpek Gibi Büyütülmüş Çocuk Koridor Yayıncılık
190.00 TL 142.50 TL
2549 adet Satıldı
3
İyi Hissetmek Psikonet Yayınları İyi Hissetmek Psikonet Yayınları
300.00 TL 240.00 TL
2436 adet Satıldı
4
Hiçlikten Gelen Güç Tuğçe Işınsu Fenix Kitap Yayınları Hiçlikten Gelen Güç Tuğçe Işınsu Fenix Kitap Yayınları
150.00 TL 112.50 TL
2244 adet Satıldı
5
Beynine Format At Doğan Kitap Beynine Format At Doğan Kitap
189.00 TL 160.65 TL
2134 adet Satıldı
7
30 Adımda Özgüven Koridor Yayıncılık 30 Adımda Özgüven Koridor Yayıncılık
193.00 TL 144.75 TL
1182 adet Satıldı
8
The Secret - Sır Artemis Yayınları The Secret - Sır Artemis Yayınları
495.00 TL 386.00 TL
1013 adet Satıldı
9
Sen Hiç Kendini Yaşadın mı? Yediveren Yayınları Sen Hiç Kendini Yaşadın mı? Yediveren Yayınları
197.00 TL 137.90 TL
1001 adet Satıldı
10
Outliers Malcolm Gladwell MediaCat Kitapları Outliers Malcolm Gladwell MediaCat Kitapları
220.00 TL 181.00 TL
824 adet Satıldı
BAŞA DÖN