Kategoriler KPSS Kitapları Yayınevleri Yazarlar Mağazalar Çok Satanlar Kampanyalar Yeni Çıkanlar Mağaza Aç
ARA
Yorumlar (0)Yorum Yap ❤ Favorilere Ekle
Ürün Bilgisi Taksit Seçenekleri Yorumlar0 Tavsiye et İade koşulları
Satıcı Puanı: 9,9
Kitapsec.com müşterileri tarafından verilen zamanında gönderim, paketleme ve genel alışveriş deneyimi puanlarına göre satıcı puanı hesaplanmaktadır. Değerlendirmeler son 6 ay içerisinde yapılan değerlendirme sayısını vermektedir.

Uykunun Şifresi Hafif Orta Düzey Uyku Sorunları İçin Bir Rehber Akademisyen Kitabevi

Uykunun Şifresi Hafif Orta Düzey Uyku Sorunları İçin Bir Rehber Akademisyen Kitabevi | 9786253991876
SÜPER
FİYAT
100.00 TL
ISBN / BARKOD
:
9786253991876
Mağaza
:
KitapSeç9,9
Yayınevi / Marka
:
Yazar
:
Kazanacağınız Puan
:
100 Puan
Basım Tarihi
:
Sayfa Sayısı
:
116
Kitap Ebatı
:
13,5 x 21
Kargo İndirimi
:
399 TL üzeri Kargo BEDAVA
Tedarik Süresi
:
Yaklaşık 2 İş Günü

Bu Ürün Tedarik Aşamasındadır.

Bu ürün size KitapSeç
KİTAPSEÇ PAZARYERİ
Tüm satıcılarımız Kitapseç hizmet standartlarını garanti eder.
Ücretsiz İade
Hızlı Teslimat
Müşteri Desteği
Satıcı: KitapSeç
Satıcı Ünvanı: ADRES7 Elektronik Ticaret ve Bilişim Hizmetleri Anonim Şirketi
İletişim: Satıcıların iletişim e-posta adresi kitapsec tarafından kayıt altındadır.
tarafından gönderilecektir.

Uykunun Şifresi Hafif Orta Düzey Uyku Sorunları İçin Bir Rehber Akademisyen Kitabevi

 
Uyku hayatımızın neredeyse üçte birlik bir kısmını kapsayan ve diğer tüm alanlarda da bizi; daha pozitif, daha verimli ve daha işlevsel bir hale getiren bir hayati ihtiyaçtır. Yeterli veya kaliteli bir uyku uyuyamayan insanlar hayatının her alanın- da olumsuz etkiler görebileceği gibi alınacak önlemlerle de bu uyku düzeninin sağlanmış olması durumunda hayatındaki birçok alandaki işlevselliğin ve verimlilin büyük ölçüde artacağını söylemek fazlasıyla mümkündür.
Burada öncelikle uykuyu tanıma, uyku bozukluklarını tanıma ve ayırt edebilme beraberinde bireysel olarak uygulanabi- lecek uyku hijyeni adımları ile hafif, orta düzey uyku sorunlarını çözebilmek bu kitabın çıkış noktası olmuştur. Ayrıca yine önleyici işlevi ile oluşabilecek birçok uyku sorunun da daha olmadan önüne geçebilmek de amaçlanmaktadır.
Özetle uyku üzerinde hassasiyetle durulması gereken bir olgu olduğu ortadadır. Bu kitapta okuyuculara bu konuyla ilgili hem bireysel hem de toplumsal bilincimizin yükseltilmesini hedefleyen bu konuda size rehberlik edecek bir yapıt  ortaya koymak hedeflenmiştir. İçeriğinde her okuyucunun kendisi için bir şeyler bulabileceği düzenli ve kaliteli uyku için uygulanabilecek birçok metot, egzersiz ve öneri sizlere sunulmuştur. Bunların bilimsel araştırma verileri ile desteklenmiş olması uyku olgusunun birçok yönü ile açıklanması ve alternatif çok sayıda uyku hijyeni önerilerinin olması, hem durumu kavrama hem de seçenekler arasında kendiniz için en ideal yöntemleri seçme ve uygulama imkanı tanımaktadır.
Bu Ürüne Bakanlar Bunlarada Baktı

1

Buhari ve Müslim`in İttifak Ettikleri Hadisler, Beka Yayınları, 9786057828620
Sepete AtHemen Al
%40 Buhari ve Müslim`in İttifak Ettikleri Hadisler Beka Yayınları
Mağaza: KitapSeç
150.00 TL90.00 TL

2

Understanding Digital Transformation in International Politics and Economy, Altınbaş Üniversitesi Yayınları, 9786052065853
Sepete AtHemen Al
%20 Understanding Digital Transformation in International Politics and Economy Altınbaş Üniversitesi Yayınları
Mağaza: KitapSeç
90.00 TL72.00 TL

3

More To Read 1, Kolektif, ODTÜ Geliştirme Vakfı Yayıncılık, 9789754294002
Kargo BEDAVA
Sepete AtHemen Al
More To Read 1 ODTÜ Geliştirme Vakfı Yayıncılık
Mağaza: ELF KİTAP
184.00 TL
Son
1
ürün
Aynı gün Kargo

4

7. Sınıf Paragraf Soru Bankası, Pruva Akademi, 9786057719928
Kargo BEDAVA
Sepete AtHemen Al
7. Sınıf Paragraf Soru Bankası Pruva Akademi
Mağaza: Azra Kitap
169.00 TL
Aynı gün Kargo

5

6. SINIF PARAGRAF SORU BANKASI, Pruva Akademi, 9786057719911
Kargo BEDAVA
Sepete AtHemen Al
6. Sınıf Paragraf Soru Bankası Pruva Akademi
Mağaza: Azra Kitap
169.00 TL
Aynı gün Kargo

6

AYT Fizik, Soru Bankası, Limit Yayınları, 9786052755341
Kargo BEDAVA
Sepete AtHemen Al
AYT Fizik Soru Bankası Limit Yayınları
Mağaza: Rota Kitabevi
368.00 TL
Aynı gün Kargo

7

Easy Dikkati Güçlendirme Seti 1. Kademe Adeda Yayınları 9786058150461
Sepete AtHemen Al
%31 Easy Dikkati Güçlendirme Seti 1. Kademe Adeda Yayınları
Mağaza: ELF KİTAP
85.00 TL59.00 TL
Son
2
ürün
Aynı gün Kargo

8

LGS Türkçe Fasiküller+Soru Bankası, Muba yayınları, 9786057263278
Kargo BEDAVA
Sepete AtHemen Al
%6 LGS Türkçe Fasiküller+Soru Bankası Muba yayınları
Mağaza: Mihra Kitabevi
315.00 TL299.00 TL
Son
1
ürün
Aynı gün Kargo

9

2024 TYT P2 Soru Bankası, Karekök Yayınları, 9786258419467
Sepete AtHemen Al
%30 2024 TYT P2 Soru Bankası Karekök Yayınları
Mağaza: KitapSeç
221.00 TL154.70 TL
Son
5
ürün
Aynı gün Kargo

10

Kpss 2024 Genel Kültür Vatandaşlık Tamamı Video Çözümlü 18 Deneme Sınavı, Yediiklim Yayınları, 9786254314650
Sepete AtHemen Al
%35 2024 KPSS Genel Kültür Vatandaşlık Tamamı Video Çözümlü 18 Deneme Sınavı Yediiklim Yayınları
Mağaza: KitapSeç
49.00 TL31.85 TL
Son
1
ürün
Aynı gün Kargo

11

Kpss 2024 Cüneyt İltuş ile Ölçme Ve Değerlendirme Video Ders Notları, Yediiklim Yayınları, 9786254314698
Sepete AtHemen Al
%35 Kpss 2024 Cüneyt İltuş ile Ölçme Ve Değerlendirme Video Ders Notları Yediiklim Yayınları
Mağaza: KitapSeç
109.00 TL70.85 TL
Son
8
ürün
Aynı gün Kargo

12

9. Sınıf Dinamo Sözel Set, Tonguç Akademi, 8683781816897
Kargo BEDAVA
Sepete AtHemen Al
9. Sınıf Dinamo Sözel Set Tonguç Akademi
Mağaza: ELF KİTAP
354.00 TL
Son
1
ürün
Aynı gün Kargo

13

Sen De Oku- Odadaki Hayalet, Tudem Yayınları, 9786052858066
Sepete AtHemen Al
%25 Sen De Oku- Odadaki Hayalet Tudem Yayınları
Mağaza: KitapSeç
55.00 TL41.25 TL

14

2024 KPSS Genel Kültür Genel Yetenek Matematik-Geometri 30 Deneme, Pegem Akademi Yayıncılık, 9786256890640
Sepete AtHemen Al
%40 2024 KPSS Genel Kültür Genel Yetenek Matematik-Geometri 30 Deneme Pegem Akademi Yayıncılık
Mağaza: KitapSeç
150.00 TL90.00 TL
Aynı gün Kargo

15

2024 ALES Tüm Adaylar İçin 10 Deneme, Pegem Akademi Yayıncılık, 9786256890701
Kargo BEDAVA
Sepete AtHemen Al
%10 2024 ALES Tüm Adaylar İçin 10 Deneme Pegem Akademi Yayıncılık
Mağaza: HızlıKitapAl
175.00 TL158.14 TL
Son
3
ürün
Gross Ürünü

16

Coğrafyanın Kodları Paraf Z Takımı TYT Coğrafya Soru Bankası, Prf Paraf Yayınları, 9786257423915
Sepete AtHemen Al
Coğrafyanın Kodları Paraf Z Takımı TYT Coğrafya Soru Bankası Prf Paraf Yayınları
Mağaza: KitapSeç
199.00 TL
Son
1
ürün
Aynı gün Kargo

17

Meschemy Kimya Paraf Z Takımı TYT Kimya Video Ders Anlatım Kitabı, Prf Paraf Yayınları, 9786257423885
Sepete AtHemen Al
Meschemy Kimya Paraf Z Takımı TYT Kimya Video Ders Anlatım Kitabı Prf Paraf Yayınları
Mağaza: KitapSeç
199.00 TL
Aynı gün Kargo

18

Fizikfinito Paraf Z Takımı TYT Fizik Video Ders Anlatım Kitabı, Paraf Yayınları, 9786257423892
Sepete AtHemen Al
Fizikfinito Paraf Z Takımı TYT Fizik Video Ders Anlatım Kitabı Prf Paraf Yayınları
Mağaza: KitapSeç
209.00 TL
Aynı gün Kargo

19

Ayt 2023 Çıkmış Sorular Tıpkı Basım, ayt 2023, ayt çıkmış sorular, yks, 9786259982687
Sepete AtHemen Al
Ayt 2023 Çıkmış Sorular Tıpkı Basım
Mağaza: Bilgi Kitap
25.00 TL
Aynı gün Kargo

20

Msü 2023 Çıkmış Sorular Tıpkı Basım, msü, msü 2023, yks, msü çıkmış sorular, 9786259982670
Sepete AtHemen Al
Msü 2023 Çıkmış Sorular Tıpkı Basım
Mağaza: Bilgi Kitap
25.00 TL
Aynı gün Kargo

21

Tyt 2023 Çıkmış Sorular Tıpkı Basım, tyt, tyt tıpkı basım, 2023 tyt, tyt çıkmış sorular, 9786259982663
Sepete AtHemen Al
Tyt 2023 Çıkmış Sorular Tıpkı Basım
Mağaza: Bilgi Kitap
25.00 TL
Aynı gün Kargo

22

2024 8.Sınıf LGS Sarmal Branş Denemesi Seti, Sinan Kuzucu Yayınları, 9786259977553, 9786259977539, 9786259977560, 9786259977546, 4809
Kargo BEDAVA
Sepete AtHemen Al
%10 2024 8.Sınıf LGS Sarmal Branş Denemesi Seti Sinan Kuzucu Yayınları
Mağaza: KitapSeç
860.00 TL774.00 TL
Aynı gün Kargo

23

2024 LGS TÜRKÇE SARMAL BRANŞ DENEMESİ ( İLK DOZ ), Sinan Kuzucu Yayınları, 9786259977546
Sepete AtHemen Al
2024 LGS Türkçe Sarmal Branş Denemesi ( İLK DOZ ) Sinan Kuzucu Yayınları
Mağaza: KitapSeç
212.00 TL
Son
7
ürün
Aynı gün Kargo

24

2024 LGS T.C. İnkılap Tarihi Ve Atatürkçülük Sarmal Branş Denemesi ( İLK DOZ ), Sinan Kuzucu Yayınları, 9786259977560
Sepete AtHemen Al
2024 LGS T.C. İnkılap Tarihi Ve Atatürkçülük Sarmal Branş Denemesi ( İLK DOZ ) Sinan Kuzucu Yayınları
Mağaza: KitapSeç
212.00 TL
Son
4
ürün
Aynı gün Kargo

25

2024 LGS Matematik Sarmal Branş Denemesi ( İLK DOZ ), Sinan Kuzucu Yayınları, 9786259977539
Sepete AtHemen Al
2024 LGS Matematik Sarmal Branş Denemesi ( İLK DOZ ) Sinan Kuzucu Yayınları
Mağaza: KitapSeç
218.00 TL
Aynı gün Kargo

26

2024 LGS Fen Bilimleri Sarmal Branş Denemesi, Sinan Kuzucu Yayınları, 9786259977553
Sepete AtHemen Al
2024 LGS Fen Bilimleri Sarmal Branş Denemesi Sinan Kuzucu Yayınları
Mağaza: KitapSeç
218.00 TL
Son
3
ürün
Aynı gün Kargo

27

Gür Yayınları Öğreten Tyt Matematik Set 2 Cilt takım 9786054546749
Kargo BEDAVA
Sepete AtHemen Al
%25 Gür Yayınları Öğreten Tyt Matematik Set 2 Cilt takım
Mağaza: BRN Kitabevi
500.00 TL379.00 TL
Son
2
ürün
Aynı gün Kargo

28

TYT AYT Türkçe Ders Anlatım Föyü, Eis Yayınları, 9786257199933
Sepete AtHemen Al
%20 TYT AYT Türkçe Ders Anlatım Föyü Eis Yayınları
Mağaza: KitapSeç
348.00 TL278.40 TL
Aynı gün Kargo

29

TYT AYT Biyoloji Ders Anlatım Föyü 1. Kitap, Eis Yayınları, 9786257199926
Sepete AtHemen Al
%20 TYT AYT Biyoloji Ders Anlatım Föyü 1. Kitap Eis Yayınları
Mağaza: KitapSeç
182.00 TL145.60 TL
Son
9
ürün
Aynı gün Kargo

30

YKS - Mavi Set - DAF - Kimya - 3. Kitap, Eis Yayınları, 9786257199919
Sepete AtHemen Al
%20 YKS - Mavi Set - DAF - Kimya - 3. Kitap Eis Yayınları
Mağaza: KitapSeç
130.00 TL104.00 TL
Aynı gün Kargo
Bu Ürün Bugün 2 defa
Ziyaret Edilmiştir...
Kategoriye Ait En Çok Satan Ürünler
1
 Genel Matematik 1 Mustafa Balcı Palme Yayıncılık %10 Genel Matematik 1 Mustafa Balcı Palme Yayıncılık
325.00 TL 292.50 TL
729 adet Satıldı
2
 Bilimsel Araştırma Yöntemleri Pegem Yayınları %10 Bilimsel Araştırma Yöntemleri Pegem Yayınları
200.00 TL 180.00 TL
540 adet Satıldı
3
 Çözümlü Genel Matematik Problemleri 1 Mustafa Balcı Palme Yayıncılık %10 Çözümlü Genel Matematik Problemleri 1 Mustafa Balcı Palme Yayıncılık
275.00 TL 247.50 TL
324 adet Satıldı
4
 Fen ve Teknoloji Öğretimi (Kuramdan Uygulamaya) Pegem Yayınları %10 Fen ve Teknoloji Öğretimi (Kuramdan Uygulamaya) Pegem Yayınları
252.00 TL 226.80 TL
139 adet Satıldı
5
 Pazarlama İlkeleri Türkmen Kitabevi Pazarlama İlkeleri Türkmen Kitabevi
300.00 TL
136 adet Satıldı
6
 Polis Teşkilatında Protokol ve Sosyal Davranış Kuralları Yargı Yayınevi %15 Polis Teşkilatında Protokol ve Sosyal Davranış Kuralları Yargı Yayınevi
32.00 TL 27.20 TL
123 adet Satıldı
7
 Atatürk İlkeleri ve İnkılap Tarihi Eğitim Yayınevi Atatürk İlkeleri ve İnkılap Tarihi Eğitim Yayınevi
105.00 TL
97 adet Satıldı
8
 Finansal Yönetim Detay Yayıncılık Finansal Yönetim Detay Yayıncılık
95.00 TL
94 adet Satıldı
9
 Osmanlıca Dersleri 2 Akçağ Kitabevi %15 Osmanlıca Dersleri 2 Akçağ Kitabevi
210.00 TL 178.50 TL
89 adet Satıldı
10
 Eğitimde Ahlak ve Etik Pegem Yayınları %10 Eğitimde Ahlak ve Etik Pegem Yayınları
220.00 TL 198.00 TL
87 adet Satıldı
Uykunun Şifresi Hafif Orta Düzey Uyku Sorunları İçin Bir Rehber Akademisyen Kitabevi 9786253991876
BAŞA DÖN