Yaklaşık 2 İş Günü |
Fazla kiloların dört nedeni var: 1. Öğrenilmiş sağlıksız beslenme alışkanlığı 2. Diyet 3. Duygusal açlığı yiyecekle giderme çabası 4. Hareketsizlik Bedeninin sinyallerini dinlemek yerine, bedensel açlığın dışındaki nedenlerle yemeyi öğrendiniz. Diyet yaparak yiyeceği kontrol etmeyi öğrendiniz. Duygularınızı anlamaya odaklanmak yerine duygularınızı yiyecekle bastırmayı öğrendiniz. Kendini daha fazla sevmeyi ve kendini geliştirmeyi öğrenmek yerine kendinizi ve bedeninizi yargılamayı öğrendiniz. Bunları nasıl öğrendiyseniz şimdi farklı davranışları da öğrenebilirsiniz. Beslenme konusunda bedeninizle doğal ilişki içinde olmayı öğrenebilirsiniz.
1 |
![]() |
Beni Ödülle Cezalandırma Doğan Kitap |
250.00 TL
187.50 TL
| 2277 adet Satıldı |
2 |
![]() |
Düşünce Gücüyle Tedavi Altın Kitaplar |
235.00 TL
188.00 TL
| 838 adet Satıldı |
3 |
![]() |
Karatay Diyeti Hayykitap |
325.00 TL
211.25 TL
| 807 adet Satıldı |
4 |
![]() |
30 Günde 10 Yıl Hayy Kitap |
200.00 TL
130.00 TL
| 587 adet Satıldı |
5 |
![]() |
Evinizdeki Terapist Altın Kitaplar |
475.00 TL
380.00 TL
| 584 adet Satıldı |
6 |
![]() |
Gerçek Tıbbın 10 Şifresi Hayy Kitap |
315.00 TL
205.00 TL
| 495 adet Satıldı |
7 |
![]() |
Diyabet ve Zayıflama Kürleri Hayy Kitap |
350.00 TL
227.50 TL
| 469 adet Satıldı |
8 |
![]() |
Sayarak Zayıfla - 5333 Doğan Kitap |
200.00 TL
150.00 TL
| 460 adet Satıldı |
9 |
![]() |
1 - 5 Yaş Çocuğunun Gelişimi - Beslenmesi Oyunları Hayy Kitap |
375.00 TL
243.75 TL
| 366 adet Satıldı |
10 |
![]() |
Karatay Diyeti`yle Beslenme Tuzaklarından Kurtuluş Rehberi Hayy Kitap |
240.00 TL
156.00 TL
| 325 adet Satıldı |