Yaklaşık 2 İş Günü |
Binlerce insanın hayatını değiştirmiş, bilimsel verilerle çalışan Beslenme Uzmanı Gülşen Altın, doğru bilinen yanlışları düzeltiyor. Yemediğiniz halde kilo almaktan şikayetçiyseniz, altında başka bir sebep olabileceğini hiç düşündünüz mü?
Artık mesele sadece kilo vermek değil, sürdürülebilir bir beslenmenin mümkün hale gelmesi.
Genel algı, kalorisi düşük diyet yemeklerin tatsız olduğudur. Oysa sağlıklı beslenmenin sürdürülebilmesi için yediklerimiz bizi mutlu etmeli, lezzetli olmalı. Peki bu mümkün mü?
Uygulaması kolay ve leziz tarifler sayesinde hamurişlerinden mahrum kalmadan keyifle yerken aynı zamanda nitelikli beslenip vücudunuzun tüm besin ihtiyaçlarını karşılamanın mümkün olduğunu göreceksiniz.
Doğru malzemelerle hamburgerden sufleye dek, artık yasak yok!
Glütensiz hamurişi
Sürdürülebilir
İnsülin direncine uygun
Yüksek proteinli
Lezzetli
Tohumlarla zenginleştirilmiş
Kilo verdiren tarifler
1 |
Küçük Prens Antoine de Saint Exupery Martı Yayınları |
82.00 TL
57.40 TL
| 9381 adet Satıldı |
2 |
Kitap Hırsızı Markus Zusak Martı Yayınları |
395.00 TL
276.50 TL
| 1079 adet Satıldı |
3 |
Alfabeyi Öğreniyorum Boyama Kitabı Emine Yıldızgil Parana Yayınları |
59.00 TL
41.30 TL
| 350 adet Satıldı |
4 |
Nikola Teslanın Sıra Dışı Hayatı Martı Yayınları |
195.00 TL
136.50 TL
| 321 adet Satıldı |
5 |
Hayvanları Öğreniyorum Boyama Kitabı Emine Yıldızgil Parana Yayınları |
59.00 TL
41.30 TL
| 274 adet Satıldı |
6 |
Dörtlerin İmzası - Sherlock Holmes Bilgetoy Yayınları |
79.00 TL
55.30 TL
| 267 adet Satıldı |
7 |
Tanrının Unutulan Çocukları Craig Silvey Martı Yayınları |
225.00 TL
157.50 TL
| 258 adet Satıldı |
8 |
Hiç Kimse Sıradan Değildir Markus Zusak Martı Yayınları |
350.00 TL
245.00 TL
| 243 adet Satıldı |
9 |
Messi Futbol un Mozart ı Martı Yayınları |
225.00 TL
157.50 TL
| 189 adet Satıldı |
10 |
Ejderha Kalpli Kız Stephanie Burgis Martı Yayınları |
158.00 TL
110.60 TL
| 133 adet Satıldı |