Kategoriler KPSS Kitapları Hakkımızda Yayınevleri Yazarlar Çok Satanlar Kampanyalar Yeni Çıkanlar İletişim
ARA

Sezgisel Yeme Uygulama Kitabı Okuyan Us Yayınları

Sezgisel Yeme Uygulama Kitabı Okuyan Us Yayınları | 9786059318952
%30
İndirim
49.50 TL 34.65 TL
ISBN / BARKOD
:
9786059318952
Mağaza
:
Yayınevi / Marka
:
Yazar
:
Kazancınız
:
14.85 TL
Kazanacağınız Puan
:
34 Puan
Basım Tarihi
:
Sayfa Sayısı
:
352
Kitap Ebatı
:
16x22
Toplam Satılan
:
60 Adet
Kargo İndirimi
:
100 TL üzeri Kargo BEDAVA
Tedarik Süresi
:
En geç 18 Nisan Pazar gününe kadar

Sezgisel Yeme Uygulama Kitabı Okuyan Us Yayınları

• Fazla gördüğünüz kilolardan kurtulmak için popüler diyetleri deniyor musunuz?
• Karbonhidratı ve şekeri hayatınızdan tamamen çıkardıktan birkaç gün sonra bir kriz eşliğinde aşırı yediğiniz oluyor mu?
• Doyurucu öğünler yerine popüler diyetisyenlerin önerdiği ve kalori saymayı gerektiren hafif öğünlere yöneliyor musunuz?
• Stresli zamanlarınızda özellikle tatlıyı fazla kaçırarak pişman oluyor musunuz?
• O fazla üç kilodan bir türlü kurtulamıyor musunuz?
• Çevrenizden sürekli kilo vermeniz ya da almanızla ilgili sözler duyuyor musunuz?

Standart beden algısı ve toplumun dayattığı zayıf olma baskısı nedeniyle her gün kafamızda dönen ve yemekle ilgili ilişkimizi dönüşü zor olacak bir şekilde etkileyen bu sorular özellikle gençleri yeme bozukluğuna itiyor. Bu bozukluğun tarihi çok eskilere dayansa da şimdilerde özellikle sosyal medyanın etkisiyle sorun giderek derinleşiyor.

Bir diyet kitabı olmayan, yiyeceklerle sağlıklı bir ilişki kurmanın yollarını anlatan ve bedene saygı ile bütüncül özbakımı öğreten Sezgisel Yeme Uygulama Kitabı, alanında öncü olan Uzman Klinik Psikolog Egenur Bakıner Yücebilgiç ve Uzman Psikolog Özlem Demirci Balsak’ın duru çevirisiyle her yaştan bireye hitap ediyor. Hem sezgisel yemenin ne anlama geldiğini hem de bu yeme biçimini uygulamanın ilkelerini anlatıyor; aynı zamanda pek çok uygulamayı içerdiği için hayat boyu başucu kitabı olma özelliği taşıyor.

Evelyn Tribole ve Elyse Resch’in fiziksel ve psikolojik anlamda yemeyle ilişkisi bozulan herkesi bu sorunu çözmeye davet ettiği kitap, yiyeceklerle sağlıklı bir ilişki kurabilmenize, açlık ve tatmin işaretlerine dikkat vermenize ve zihniniz ve vücudunuzla derin bir ilişki kurmanıza yardımcı olacak.

Bu Ürün Toplam 60 Adet
Satılmıştır...
Bu Ürün Bugün 22 defa
Ziyaret Edilmiştir...
Kategoriye Ait En Çok Satan Ürünler
2
Mutfak Sırları Anthony Bourdain Domingo Yayınevi %25 Mutfak Sırları Anthony Bourdain Domingo Yayınevi
42.00 TL 31.50 TL
158 adet Satıldı
4
Sezgisel Yeme Uygulama Kitabı Okuyan Us Yayınları %30 Sezgisel Yeme Uygulama Kitabı Okuyan Us Yayınları
49.50 TL 34.65 TL
60 adet Satıldı
5
Masal Mutfakta Taze Kitap %25 Masal Mutfakta Taze Kitap
34.00 TL 25.50 TL
44 adet Satıldı
6
Doğal Süper Gıdalar Hayykitap %35 Doğal Süper Gıdalar Hayykitap
40.00 TL 26.00 TL
33 adet Satıldı
7
İyi Gıda Kötü Gıda Hayy Kitap %35 İyi Gıda Kötü Gıda Hayy Kitap
25.00 TL 16.25 TL
26 adet Satıldı
8
Yemek Kitabı Ekinoks Yayınları Yemek Kitabı Ekinoks Yayınları
45.00 TL
25 adet Satıldı
9
Ekşi Mayalı Ekmekler Alfa Yayınları %30 Ekşi Mayalı Ekmekler Alfa Yayınları
59.00 TL 41.30 TL
24 adet Satıldı
10
Yediklerinizin İçinde Ne Var? Hayy Kitap %35 Yediklerinizin İçinde Ne Var? Hayy Kitap
26.00 TL 16.90 TL
24 adet Satıldı
BAŞA DÖN