Beslenmek, insan gelişiminin ve yaşamının en önemli adımlarındandır. Sağlıklı beslenme; gerek fizik, gerekse beyin gücü için hayati öneme sahiptir. İsraf etmeden, besin değerlerini bilerek, yemek hazırlamak, şüphesiz ki çok önemlidir. Sağlık örgütlerinin raporlarına göre kalp krizi gibi hastalıklarla, aşırı şişmanlığın sağlıksız beslenmeyle bağlantılı olduğu görülmektedir. Mutfak kültürü, bizim kültürümüzün temel taşlarındandır. Türk mutfağı çok zengindir; ama toplumumuzun beslenme alışkanlığına baktığımız zaman, çok kalorili, yağlı, tuzu, şekeri bol besinleri daha çok sevildiğini görüyoruz. İdeal olmayan bu tür beslenme alışkanlıklarından bir an önce kurtulmalı; sağlıklı beslenmenin temelini atmalıyız. Elinizde tuttuğunuz bu eser; sade, akıcı diliyle, zengin çeşitleriyle, sağlıklı ve kolay tarifleriyle, uzun titiz bir çalışma sonucu sizlerin istifadesine sunulmuştur. Damağınızdan tat, yüreğinizden sevgi eksik olmasın...
1 |
![]() |
%35 | Beslenmenin Kanser Tedavisindeki Gücü Dilşat Baş Destek Yayınları |
36.00 TL
23.40 TL
| 161 adet Satıldı |
2 |
![]() |
%25 | Mutfak Sırları Anthony Bourdain Domingo Yayınevi |
38.00 TL
28.50 TL
| 155 adet Satıldı |
3 |
![]() |
%35 | Masal Tadında Bebek Yemekleri Ayşegül Bayındır Yediveren Yayınları |
59.00 TL
38.35 TL
| 83 adet Satıldı |
4 |
![]() |
%30 | Avcılıktan Gurmeliğe Yemeğin Kültürel Tarihi Yapı Kredi Yayınları |
40.00 TL
28.00 TL
| 75 adet Satıldı |
5 |
![]() |
%25 | Masal Mutfakta Taze Kitap |
34.00 TL
25.50 TL
| 43 adet Satıldı |
6 |
![]() |
%35 | Doğal Süper Gıdalar Hayykitap |
40.00 TL
26.00 TL
| 33 adet Satıldı |
7 |
![]() |
%30 | Sezgisel Yeme Uygulama Kitabı Okuyan Us Yayınları |
49.50 TL
34.65 TL
| 33 adet Satıldı |
8 |
![]() |
%25 | Tuz Yağ Asit Isı The Kitap |
120.00 TL
90.00 TL
| 26 adet Satıldı |
9 |
![]() |
Yemek Kitabı Ekinoks Yayınları |
45.00 TL
| 25 adet Satıldı |
10 |
![]() |
%30 | Ekşi Mayalı Ekmekler Alfa Yayınları |
59.00 TL
41.30 TL
| 24 adet Satıldı |