Bitkisel Protein İle Dengeli Beslenme Redhouse Yayınları

 

Bu yemek kitabının amacı ailesinin sağlığına önem veren ev kadınını uyararak satın alacağı ya da kullanacağı malzemeleri tanıtmak, onlardan elden geldiğince yararlanmasını sağlamak ve ilerde yanlış bir beslenmeden kaynaklanabilecek pek çok hastalığı önlemektir.Çağdaş insan besinini gelişigüzel almaya alışıktır. Alışık olduğu bu beslenme düzenine uyan insan genellikle ya çok yemekte, ya da yanlış beslenmektedir. Bu yanlış beslenmeden dolayı, alınan besinin bolluğuna karşın, çoğu kez bedende bazı eksikler belirir.